ゴルフフィットネス/ウェルディア品川治療院

自分の身体を知れば、ゴルフはもっとうまくなる

ゴルフは生涯スポーツでありながら身体の痛みや体力低下を理由にリタイヤするゴルファーも少なくありません。ウェルディア品川治療院のゴルフコンディショニングは、生涯にわたってゴルフを楽しむためにケガや痛みを改善し、個々の体力を引き出すことのできるプログラムです。
㈳日本ゴルフフィットネス協会の認定トレーナーが、ゴルフに必要な動きのチェックを行い一人一人に応じたトレーニングやコンディショニングをご提案します。身体に負担の少ないスイングと効率的なスコアアップを目指します。

ゴルフコンディショニングのススメ

近年のゴルフは 、より高く、より遠くへ飛ばす意識が強くなっています。一方で、身体には大きな負担がかかり筋肉や関節を傷めるケースが増えています。

多くのシニアプロは、日頃からトレーニングやコンディショニングを実践し、ケガをしない身体をつくっています。
プロ・アマを問わず、長くゴルフを楽しむためには、道具だけでなく身体にもお金と時間をかけることが大切です。
ぜひ、あなたも身体への意識を高めて、健康的なゴルフライフを続けてください！

プログラム構成

ゴルフコンディショニングは、「ボディーチェック」「ケア」「トレーニング」の3つのプログラムから構成されます。

時間：90分
料金：初回10,000円（税別）、2回目以降9,000円（税別）

ゴルフボディーチェック

◆弱点克服のための第一歩として動きをチェック
10項目の簡単なフィジカルチェックでゴルファーに必要な身体の様々な動きを評価します。関節の可動域や左右差、動きのクセなどから課題を抽出しフィードバックを行いながら弱点克服のためのヒントを導き出します。

ゴルフケア

◆プロツアーに帯同するメディカルトレーナーが痛みや不安をケア
ゴルファーが抱える身体的な痛みや不安に対し、鍼灸・マッサージの国家資格を有しプロツアーにも帯同するメディカルトレーナーが施術を行います。ゴルフの競技特性を考慮したスポーツマッサージやストレッチなどのほか、怪我の予防や回復を目的としたテーピングや鍼治療にも対応します。

ゴルフトレーニング

◆自分に必要なトレーニングでゴルフが変わる
ゴルフボディーチェックの結果を踏まえ、個々に合わせた最適なトレーニングをご提案します。既存の体力を活かしつつ、不足している筋力・柔軟性・瞬発力などを補いながらケガをしないスイングを目指します。短時間でできるシンプルな動きを中心に自宅でもできるメニューを多く取り入れて行います。

ゴルフ打席完備

◆実際にボールを打って動きを確認できる
施術のビフォー・アフターをすぐに確認できるようにショットが可能なゴルフ専用打席を完備しています。トレーナーの視点からスイングをチェックし、より効果的でスムーズな身体の使い方をアドバイスいたします。また、ご希望の方にはプロゴルファーによるレッスンも可能です。

ゴルフシュミレーター完備

P3ProSwing Golf Swing Analyzerにより、飛距離、ヘッドスピード、ボールスピード、スピン量、フェイスアングル、など様々なデータ測定が可能です。

ゴルフテクニカルアドバイザー

鈴木　豪（Go Suzuki）

アメリカで経験を重ね、国内外のトーナメントで活躍するプロゴルファー。
2019年シーズンは倉本昌弘プロのキャディーとしてシニアツアー優勝にも貢献。

プライベートレッスンも承ります。（要予約）
時間：50分
料金：8,000円（税別）